拉鸡

方药:拉鸡

Pulled Chicken Sandwich

拉鸡肉三明治与南方风格凉拌突破。

总结最好的烤鸡肉菜肴之一,已被拉到了鸡 ​​肉三明治。 我爱拉一个好的猪肉三明治,但现在,然后一把拉住鸡肉三明治到达现场。 拉鸡的优势是在其准备工作的时间。 凡猪肉对接需要几个小时才能正确地煮,烤鸡胸肉,只需要几分钟。 当然,有健康的饮食问题。 有人会说,烤鸡胸肉比“其他”白肉更是为您的健康。 我从来没有注意采取这种亵渎,但我尝试年龄正常,我为什么不给它一个尝试。 我不得不说,如果这样做的权利......这些拉鸡肉三明治是强大的美味!

成分

  • 4去骨鸡胸肉
  • 1/2杯意大利沙拉酱
  • 1/4杯橄榄油
  • 肉擦的选择
  • 你最喜欢的烧烤酱瓶
  • 一把木吸烟芯片,山核桃首选

说明

  1. 木片浸泡在水中的极少数为45分钟。
  2. 在一拉链袋,添加鸡肉和意大利的沙拉酱。 密封和冷藏30分钟。 转了好几次。
  3. 鸡脯肉用橄榄油轻轻一刷。
  4. 宽松撒上肉擦两侧乳房。 返回到冰箱,并允许坐了15分钟。
  5. 高温烧烤准备直接烹饪(450至550华氏度)
  6. 散布均匀的木片,煤或一个芯片的铝箔包,如果使用燃气或电烤架。
  7. 当芯片开始吸烟,烤5分钟,每边烤盖鸡脯肉下来。
  8. 一旦鸡是不够冷静处理,分解与两叉,或用手拉。
  9. 小包子和烧烤酱即成。

其他配料包括葱花,肉丁胡椒,辣椒酱,当然,凉拌卷心菜。

快乐烧烤!

快速债券

作者: 加里·格伦

烹调时间(持续时间): 45

数份(收益率):4

膳食类型: 晚餐

烹饪传统: 美国(南区)

我的评级 :5星级:★★★★★1评论()

在南方,这是常见的顶部拉猪肉拉凉拌鸡肉三明治。 这南方的风格凉拌顺利拉鸡三明治,或任何与此有关的烧烤鸡肉晚餐。 将此烤豆沙拉和你为客人准备的。

微格式hRecipe © Danelle麦科勒姆 | Dreamstime.com

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评论

  1. 如何烧烤 说:

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